Diario de ksuump, 30 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
66 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2022:
1540 kcal Grasa: 67,49g | Prot: 51,48g | Carbh: 159,67g.   Desayuno: Kinder Молочный Ломтик, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Almuerzo: Хлебник Круассан с Копчёным Лососем , Хлебник Торт Морковный, Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. más...
2120 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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