Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 67,18g | Prot: 159,71g | Carbh: 133,35g.
Desayuno: Salada Crua, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualimax Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Salada Crua, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40, Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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