Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 88,44g | Prot: 121,62g | Carbh: 283,57g.
Desayuno: Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Бананы, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Салат Оливье, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тефтели с Рисом. Cena: Lay's Чипсы, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Бантики Отварные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Pasa Bocas / Otros: Орешки со Сгущенкой, Сэндвич с Курицей. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|