Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3315 kcal
|
Grasa: 105,71g | Prot: 128,41g | Carbh: 333,11g.
Desayuno: Гост Молоко Сухое Цельное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Медовый Край Мёд Разнотравье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Грудка Куриная, Капуста Белокочанная, Bonvida Соевый Соус, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок. Cena: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Троекурово Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Слобода Майонез, Край Каравай Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Жареный Картофель, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Santo Stefano Вино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Steel Power Протеин Fast Whey . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altynushka🐉
|