Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 65,25g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Cozido. Almuerzo: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Brócolis Cozido, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Massa Leve Massa de Pastel. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Air Climber - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dremattozo
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