Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 76,89g | Carbh: 71,10g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Creme de Leite. Almuerzo: Trident Trident Blueberry, Laranjas, Lentilhas Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Tomates, Alface. Cena: Ovo, Laranjas, Cenouras, Alface, Linguiça de Frango. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Bicarbonato de Sódio, linhaça marron, gelatina sem sabor. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 21 horas y 30 minutos, Montañismo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paula Kalinowski
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