Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 61,74g | Carbh: 222,96g.
Desayuno: Energen Sereal Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), ABC Saus Tiram, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Bombay, Tahu, Wortel, Sawi Putih, Tempe, Nasi Putih. Cena: Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), ABC Saus Tiram, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Bombay, Tahu, Wortel, Sawi Putih, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, ABC Terasi, Gula Merah, Pepaya, Mentimun (Kupas), Nanas, Mangga, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indrasarimelisa
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