Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2342 kcal
|
Grasa: 113,73g | Prot: 196,21g | Carbh: 132,93g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Dolce Gusto Café Lungo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Banana Prata. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fluis01
|