Diario de drshellking, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1017 kcal Grasa: 19,37g | Prot: 72,16g | Carbh: 143,56g.   Desayuno: Pears, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Almuerzo: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Cena: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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