Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 235,10g | Carbh: 54,54g.
Desayuno: Lindahls Kvarg, Natural Coconut Water, Frysta Hallon, Spenat, Ägg. Almuerzo: Kycklingfilé, Zeta Olivolja, ICA Haricots Verts. Cena: Kycklingfilé, Zeta Olivolja, ICA Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg, Natural Coconut Water, Frysta Hallon, Spenat, Ägg. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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