Diario de fquevedo1, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
784 kcal Grasa: 60,83g | Prot: 49,18g | Carbh: 9,04g.   Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Costillas de Cerdo. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Frutillas, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Conaprole Queso Sandwich, Mantequilla, Frutillas, la Abundancia Mix de Frutos Secos, SILK Leche de Almendras, Huevo Cocido, el Emigrante Aceitunas Verdes. más...
2280 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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