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Roli02
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02 nov. 22
Diario de Roli02, 02 nov. 22
Perfil de Roli02
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Booooom und wieder 2,1kg 🎉🎊😁
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
63,2 kg
.
Aún para ir:
14,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2022:
1157 kcal
Grasa: 14,46g | Prot: 71,29g | Carbh: 103,53g.
Desayuno:
Kaffee Creme.
Almuerzo:
Laugenstange, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken.
Cena:
Salzkartoffeln, Rind-oder Fleischsoße, New Lifestyle Hüft-Steaks.
Pasa Bocas / Otros:
Puntigamer Bier.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Danke danke Leja ☺️😁
02 nov. 22 por el miembro:
Roli02
Das gibts ja nicht. Du bist echt der Burner.
03 nov. 22 por el miembro:
armani020408
Danke auch dir Armani 😊😁
03 nov. 22 por el miembro:
Roli02
Hallo bin neu hier habe eine frage wie wird das mit dem training gerechnet mit netto und brutto roter pfeil und grüner pfeil🤔
03 nov. 22 por el miembro:
austria1911
Alter Verwalter, du hast 63 kg abgenommen? Was für ein Weg. Und ja nicht mehr rückfällig werden :)
04 nov. 22 por el miembro:
joch6n
Ich danke dir Jochen aber mein Weg ist noch nicht zuende.... Möchte gerne auf 80kg kommen.... Und ja ich bemühe mich das Gewicht dann auch zu halten 😁
04 nov. 22 por el miembro:
Roli02
80 kg ist auch mein Ziel. Uns beiden viel Kraft dazu. Aber du hast sie ja schon mehr als bewiesen.
06 nov. 22 por el miembro:
joch6n
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