|
Кошмар.Я в ужасе.Заболела,набрала из-за отсутствия движения,а ела нормально,не превышая 1300-1200 калорий. Очень грустно,что нужно будет с начала худеть.
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 52,15g | Prot: 61,55g | Carbh: 148,96g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Российский. Almuerzo: Перекресток Виноград Белый, Коммунарка Шоколад 85%, Пшеная каша, Куриные котлеты. Cena: Сметана 20%, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Prebio Sweet Подсластитеaль. Pasa Bocas / Otros: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Мёд, Магнит Яблоко. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|