Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 29,73g | Prot: 43,18g | Carbh: 138,36g.
Desayuno: Seven Boys Bisnaguinha. Almuerzo: Nutry Fruitbar Maçã com Canela, Pipoca Branca (em Óleo). Cena: Arroz Branco (Curto, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Maçã, Cappuccino, Café com Açúcar. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alferreira
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