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아침 런10km 오트밀40g / 어묵국 / 임펙트웨이 말차 오트밀👍
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1558 kcal
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Grasa: 26,41g | Prot: 108,08g | Carbh: 223,53g.
Desayuno: 귤, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, Quaker Oatmeal. Almuerzo: 인절미, 밥, 밥, 찐 또는 삶은 오징어. Cena: 찐 또는 삶은 오징어, 귤, 밥. Pasa Bocas / Otros: 마카데미아 너트, 아몬드, 호두, 캐슈넛, 바나나, 딸기, 잇메이트 닭가슴살스테이크. más...
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