Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2011
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 91,11g | Carbh: 220,73g.
Desayuno: dunkin donuts reduced, kroger turkey bacon, Carb Master Raspberry Yogurt. Almuerzo: apple, michelina's glazed chicken. Cena: Shrimp, Summer Squash , Diced Tomatoes, Gluten Free Brown Rice Pasta, Natural Beef. Pasa Bocas / Otros: Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Peanut Butter. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kompukat
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