Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 36,96g | Prot: 71,84g | Carbh: 173,51g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Добрый Сок Томатный, Пекинская Капуста, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Огурец (с Кожурой), Лимон, Моя Цена Клубника Замороженная, Кофе. Almuerzo: Eco Botanica Зефир, Миндаль Миндаль, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Lindt Горький Шоколад 85%, Увелка Пшено Варёное, Liebendorf Сыр Тильзитер Нарезка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Хурма, Магнит Слива, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Хлеб Купеческий, Брокколи, Кабачок, Капуста Белокочанная, Шампиньоны. Cena: Миндаль Миндаль, Кекс в Кружке, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Lindt Горький Шоколад 85%, Клементины, Магнит Хурма, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Liebendorf Сыр Тильзитер Нарезка, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Банан. Pasa Bocas / Otros: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Liebendorf Сыр Тильзитер Нарезка, Миндаль Миндаль, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация. más...
|
|
1742 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 35 minutos, Compras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|