Diario de Avegon77, 03 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
112,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2022:
1378 kcal Grasa: 29,18g | Prot: 61,35g | Carbh: 222,96g.   Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão de Forma Integral, Chá Verde. Almuerzo: Broa de Milho, Maçã Assada, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Dourada Grelhada. Cena: Uvas, Banana, Nobre Paio York, Hacendado Queijo Fresco Light, Continente Pão de Forma Integral, Continente Pão de Forma Integral. más...

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