Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 63,63g | Carbh: 201,41g.
Desayuno: Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei , Banane, 3-Ähren-Brot Baguette Brötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik. Almuerzo: Bäcker Görtz Apfeltasche. Cena: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Eisbergsalat, Viva Vital Hähnchen Kassler. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi, Gut & Günstig Apfelpause, Banane, Gut & Günstig Puddingpulver, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Gut & Günstig Haferflocken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas y 50 minutos, Compras - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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