Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 70,06g | Prot: 37,03g | Carbh: 161,76g.
Desayuno: Pão com Manteiga, Banana Prata. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Vigor Parmesão Ralado Fresco, Alface, Arroz Branco (Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Kibon Tablito, Pão com Manteiga. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de estelavergani
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