Diario de Anzhelika AngelY, 03 nov. 22

очень интересно🤔...я для себя целью поставила 60 кг и думала ,что осталось скинуть последние 5-6 кг .А ,оказывается ,в идеале надо прлститься с 8 килограммами 😏

---

1497 kcal

Grasa: 57,19g | Prot: 68,73g | Carbh: 133,13g.   Desayuno: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники-сырники, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Скумбрия Холодного Копчения, Twister Чипсы с Паприкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Простоквашино Сметана 20%, Рассольник. Cena: Эконива Кефир 1%, Макароны по флотски. Pasa Bocas / Otros: Финик, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. más...