Diario de raquelarro, 03 nov. 22


Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2022:
1125 kcal Grasa: 55,34g | Prot: 62,11g | Carbh: 93,24g.   Desayuno: Cacau Show Lá Creme Kids, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Aurora Bacon em Fatias, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Natural Milk (170g), Maracujá. más...
2483 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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