Diario de andariniputri, 04 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2022:
1478 kcal Grasa: 75,23g | Prot: 72,99g | Carbh: 127,50g.   Desayuno: Buavita Jus Jambu, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Semur Daging, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bulat, Pentol. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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