Diario de JESUS RENDON, 03 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2022:
2070 kcal Grasa: 76,90g | Prot: 124,00g | Carbh: 226,22g.   Desayuno: Laive Leche Entera (200ml), Queque Proteíco . Almuerzo: Aceite Vegetal, Pescado Frito, Patatas Cocidas, Locro de Zapallo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Alitas de Pollo con la Piel, Pechuga de Pollo Cruda. Pasa Bocas / Otros: Huevo (Entero), Naranjas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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