Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2760 kcal
|
Grasa: 104,63g | Prot: 84,37g | Carbh: 389,14g.
Desayuno: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Соседи Фарш, Картошка Печеная. Cena: Вода, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Lays Чипсы с Солью, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сырок Глазированный, Банан. más...
|
|
2568 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.mshar
|