Diario de assisthay, 05 nov. 22

Lanchinho super gostoso e bem pouco calorico!!! A vida saudavel nao é tao dificil assim 🥰😋

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1200 kcal

Grasa: 51,56g | Prot: 109,95g | Carbh: 74,91g.   Desayuno: Banana Prata, Morangos, Frango Desfiado, Ovo Frito. Almuerzo: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Brócolis, Frango Desfiado, D'aucy Mistura Caribenha. Cena: Alpino Chocolate Dark 61%, Morangos, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Itambé Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Snackout Fondant de Leite, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. más...

2188 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...