Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 66,04g | Prot: 85,66g | Carbh: 112,16g.
Desayuno: Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Passatempo Nutriactive, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Lacta Bombom Ouro Branco, Salmão Grelhado, Naturalle Iceup Picolé de Coco, Oggi Picolé. Cena: Salmão. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernando Ht
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