Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2015
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 85,36g | Carbh: 320,19g.
Desayuno: Sufresh Suco de Manga, Marilan Biscoito Cream Cracker, Piracanjuba Quinoa e Linhaça Zero. Almuerzo: Repolho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Suco de Laranja, Batata Doce Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quero Seleta de Legumes, Zaeli Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Cena: Baldini Pão Integral 10 Grãos, Nestlé Requeijão Light, Mãe Terra Madá Sopa Natural de Legumes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju, Cafezinho, Leite Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Nestlé Barra de Cereais, Morango e Iogurte - Nesfit. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beta Bello
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