Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 27,11g | Carbh: 68,71g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Yoğurtlu Ispanak, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pudingler, Yeşil Elma. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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