Diario de giupinheiro, 07 nov. 22

1 dia
Lanche da tarde
Preferir por comer umas frutas

Banana da terra assada com açúcar stevia em pó com canela
Maçã com canela

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1071 kcal

Grasa: 34,05g | Prot: 54,00g | Carbh: 140,46g.   Desayuno: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Chamyto Leite Fermentado . Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Subway Tomate, Cenouras, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Red Delicious, Banana da Terra. más...

1867 kcal

Ejercicio: Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...