Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 43,44g | Prot: 90,33g | Carbh: 128,49g.
Desayuno: Зеленый Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Сыр, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Оливки, Салат из Огурцов и Помидор с Йогуртовой Заправкой, Куриное Филе Вареное, Мандарины. Cena: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Киви, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Нил Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Каждый День Финики Сушеные, Изюм, Don Shelldon Смесь из Сухофруктов с Медом, Ашан Цукаты , Савушкин Продукт Творожок Нежный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhelninka
|