Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 34,28g | Prot: 80,40g | Carbh: 188,29g.
Desayuno: Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Super Bihun Bihun Kuah. Almuerzo: Sambal Matah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Buncis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Buncis, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RizkyDC
|