Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 110,63g | Prot: 145,47g | Carbh: 110,34g.
Desayuno: Keto//OS NAT, Hartgekochtes Ei, Supplement Union Royal Flavour, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Gemischte Nüsse, Getrocknete Kürbiskerne. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kölln Haferflocken, REWE Rinderhack, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Wasa Vollkorn, Tomaten, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Gouda, Edeka Eiweißbrot, Salamio Mini-Cabanossis, Hartgekochtes Ei, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Snickers Mini Snickers, Haribo Phantasia. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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