Diario de Christer Karlsson, 04 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2022:
2213 kcal Grasa: 108,01g | Prot: 71,18g | Carbh: 237,02g.   Desayuno: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Skysås, Köttbullar av Nötkött, Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Dahls Vallmobräck, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost. más...
1725 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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