Diario de ольчикольчик, 08 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2022:
1289 kcal Grasa: 86,20g | Prot: 106,92g | Carbh: 20,60g.   Desayuno: Биттер Горький Шоколад, Сыр Чеддер, Замороженные Ягоды, Сметана 20%, Творог 9%. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло (Первого Отжима). más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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