Diario de Tg: muffingirl, 09 nov. 22

Хочу поделиться, как сделать крутой пресс за 15 мин 😍

Выложила в телегу свою тренировку на мышцы кора, которую делаю 3р. в неделю 🔥

Это бесплатно!! Я просто очень хочу развить собственный блог, где найду единомышленников и буду делиться полезностями 💕

---

2562 kcal

Grasa: 60,98g | Prot: 125,84g | Carbh: 376,41g.   Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Клубника, Геркулес Монастырский, не Молоко Миндальное Молоко, Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель Сырой, Банан. Almuerzo: Троекурово Грудка Куриная, Maggi Приправа для Плова с Курицей, Рис Кубанский. Cena: Медовая Долина Мёд Гречишный. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Багет Пшеничный. más...

1364 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...