Diario de Josiéle Machado, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1366 kcal Grasa: 62,14g | Prot: 63,77g | Carbh: 148,95g.   Desayuno: Café (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Caturra, Ameixa Seca, Quaker Farinha de Aveia, Maçãs Fuji, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju, Jasmine Linhaça Marrom. Almuerzo: Grão-de-Bico Cozido, Chucrute Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Alface, Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Cena: Abacate, Jasmine Linhaça Marrom, Café. Pasa Bocas / Otros: Nutrify Proteína Vegetal, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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