|
на сегодня не добрала белков,но немного больше перебрала углей🙄
|
1454 kcal
|
Grasa: 56,06g | Prot: 96,78g | Carbh: 134,86g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоколамск Масло Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Alpro Barista Coconut. Almuerzo: Молоколамск Масло Сливочное, Пекинская Капуста, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Мистраль Булгур, Огурец, Морковь, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Помидоры, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Cena: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Куриная Грудка на Пару, Перекресток Киноа с Овощами и Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. más...
|
|
1323 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Descansando - 17 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_kor06
|