Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
•Янина•
Diario
09 nov. 22
Diario de •Янина•, 09 nov. 22
Perfil de •Янина•
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ось так виглядає мій шлях трансформації майже за три роки. Що скажете?
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2022:
1469 kcal
Grasa: 72,65g | Prot: 81,00g | Carbh: 130,34g.
Desayuno:
Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Aldi Рыба, Авокадо.
Almuerzo:
Aldi Протеиновый Йогурт.
Cena:
Alesto Фисташки Солёные.
Pasa Bocas / Otros:
Ферма Молоко 3,2%, Черника.
más...
150 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Всі три роки займалися собою? чи періодично кидали?
09 nov. 22 por el miembro:
katusha 93
Чудово 👍
10 nov. 22 por el miembro:
kykysik @
Ви зробили величезну роботу над собою, Ваше тіло виглядає струнким та здоровим. Вітаю, Ви молодчинка .
10 nov. 22 por el miembro:
Lori26+
😍😍😍У захваті просто!!!
10 nov. 22 por el miembro:
Shushan_sodot
ви молодець!!!
10 nov. 22 por el miembro:
Одарка!)
спс кнчл
10 nov. 22 por el miembro:
Вителло
Ви молодець!!!
10 nov. 22 por el miembro:
oliakubrak
Ви просто СУПЕР!!! Це велика робота над собою! Такі люди як Ви надихають. Дякую за фотозвіт 🤗💐 Ви чудово виглядаєте 🙂👍
10 nov. 22 por el miembro:
irina-mashtaler
Клас 🙏👏🥳
10 nov. 22 por el miembro:
oksana_yankula
Умнічка👏👏👏
10 nov. 22 por el miembro:
ivanishchenkoh
Стройная , красивая, здоровая 🤗👌
10 nov. 22 por el miembro:
OksanaSergievna
Даже класно
10 nov. 22 por el miembro:
IrinaKov84
Ви молодець!!!!
10 nov. 22 por el miembro:
polina_nevska
супер, приклад для всіх нас!
10 nov. 22 por el miembro:
vlhrystych
здорово!
10 nov. 22 por el miembro:
tstyana13
Ви молодець🤩 гарна робота
11 nov. 22 por el miembro:
taya_hudaya1
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de •Янина•
Ver la Historia Completa