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10 nov. 22
Diario de Triple_Beam, 10 nov. 22
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It’s good to start the day weighing less I’m new here I’m going to get healthy and this forum is fantastic.
105,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2022:
191 kcal
Grasa: 11,35g | Prot: 11,51g | Carbh: 13,39g.
Cena:
Protein Balls.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Hi! There are so many awesome people here, have a great journey! 😊
10 nov. 22 por el miembro:
spicehorn
Hello and welcome to the FS fam! I've been here for a month and I feel really supported and connected-this community is a huge inspiration and motivator for me, and I hope that your experience is the same 💚
10 nov. 22 por el miembro:
Aitch11
Thanks FS fam! I’m grateful to have good support through this and look forward to our transformation and the challenges I definitely feel positive vibes thanks.
10 nov. 22 por el miembro:
Triple_Beam
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