Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 52,42g | Prot: 141,09g | Carbh: 177,46g.
Desayuno: 7-11 中杯冰美式. Almuerzo: 焦糖瑪琪朵低脂乳清蛋白（惡名昭彰） 乳清蛋白, 紅燒茄子, 炒花菜, 番茄炒蛋, 全家 糖醋鱸魚片, 白飯. Cena: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 焦糖瑪琪朵低脂乳清蛋白（惡名昭彰） 乳清蛋白, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵, 21Plus 咖喱雞胸肉, 水煮蛋. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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