Diario de apriantoa917, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
784 kcal Grasa: 8,56g | Prot: 40,17g | Carbh: 138,68g.   Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
644 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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