Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 114,05g | Carbh: 155,44g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo. Almuerzo: Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Legumes Cozidos, Peixe Grelhado. Cena: Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Artesano, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . más...
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Perdiendo 42 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica.neres
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