Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 49,18g | Prot: 77,36g | Carbh: 123,92g.
Desayuno: 光商 オリゴ糖, トップバリュー 素煎りくるみ, トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, クノール ほうれん草のポタージュ. Almuerzo: 卵とじスープ, 焼きそば お肉入り. Cena: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 成城石井 三種きのことごぼうのお味噌汁. Pasa Bocas / Otros: マースジャパン ミルキーウェイ, トップバリュ 低脂肪牛乳, マイプロテイン インパクト ホエイプロテイン 抹茶ラテ, 不二家 ホームパイ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de silverwing163
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