Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 58,50g | Prot: 70,56g | Carbh: 341,58g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Bauducco Torrada Salgada, Banana, Melitta Cafe C/ Acucar, Del Valle Suco de Goiaba, Margarina, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco. Cena: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Bonaparte Filet a Parmiggiana. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Alpino, Maçãs, Goiaba, Pão Francês, Club Social Integral. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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