Diario de Ferchup, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
750 kcal Grasa: 22,14g | Prot: 31,55g | Carbh: 107,41g.   Desayuno: Hallulla, Mangos, Mantequilla, Calán Yogur. Almuerzo: Muslo de Pollo, Consomé de Pollo, Papa. Cena: Consomé de Pollo. más...
2245 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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