Diario de sindashu, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1179 kcal Grasa: 36,26g | Prot: 36,85g | Carbh: 160,43g.   Desayuno: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: BonCabe Level 15, Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Cena: Roove Collagen Drink. Pasa Bocas / Otros: 5 Days Croissant Creamy Cheese, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nestle Sereal Milo, Beng-Beng Beng Beng. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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