Diario de riski.oktavian, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
312 kcal Grasa: 6,19g | Prot: 26,86g | Carbh: 36,94g.   Desayuno: Honey . Cena: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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