Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 48,55g | Carbh: 126,62g.
Desayuno: Panquecas Simples, Banana Prata. Almuerzo: Farofa, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Panqueca de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erikamcosta
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