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oxidizedguy
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14 nov. 22
Diario de oxidizedguy, 14 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
97,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2022:
2040 kcal
Grasa: 68,50g | Prot: 185,01g | Carbh: 168,11g.
Cena:
Everytable Nashville Hot Chicken Pasta, Everytable Southwest Chipotle Chicken Bowl, Everytable Tangy BBQ Chicken Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Minute Maid 100% Orange Juice, Orgain Collagen + Superfoods, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder.
más...
3695 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Excellent!
14 nov. 22 por el miembro:
Anne Stephanie
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