Diario de oxidizedguy, 14 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022

97,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:

2040 kcal

Grasa: 68,50g | Prot: 185,01g | Carbh: 168,11g. Cena: Everytable Nashville Hot Chicken Pasta, Everytable Southwest Chipotle Chicken Bowl, Everytable Tangy BBQ Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Minute Maid 100% Orange Juice, Orgain Collagen + Superfoods, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. más...

3695 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Excellent!

14 nov. 22 por el miembro: Anne Stephanie


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